LOOK !!!
sekilas melihat poto diatas serasa tak percaya itu adalah bagian dari masa laluu :")
poto itu diambil beberapa tahun yang lalu kira2 waktu masih SMA.
iyaa itu saya yang terlihat dalam baluran tubuh "sedikit" gemuk :D
sudah hampir 4 tahun mengalamin obesitas yg berlebihan .pengaruh ujian yang begitu menekan membuat stress dan akhirnya dilampiaskan dengan makan berbagai macam dan tak kekontrol .
dulu berat badan mencapai angka 56KG sedangkan dengan tinggi badan 152 berat ideal harusnya hanya 45KG menjadikan diri mengalami "kelebihan" 11KG .
kalian bisa lihat kan dari pipi yang jelas menggambarkan kalau gue genduuuuutt .dirumah selalu jd bahan ejekan kakak dan abang2 dan disekolahan juga kadang sering mendapat bullying oleh temen2. bahkan dipojokan :( *dibuat sedikit dramatis*
dengan tubuh yang sebesar itu, tak jarang mengalami "penolakan ngedate" oleh teman laki-laki yang sejawat *ini aseli lb dramatis :D*, mungkin bagi mereka, tubuh gendut dan jelek seperti itu tak menarik bahkan dilirik saja tidak berselera.
entahlah, sepertinya bagi mereka perempuan yang menarik itu, tinggi, langsing, berkulit putih dengan rambut panjang tergurai *miripmirip neng kunti*
tubuh sebesar itu pula, tak heran menjadi ejek-ejekan teman yang mempunyai badan "singset" :( masa-masa SMA dihabiskan dengan meratapi kebesaran tubuh ini *halaah*
jangankan mempunyai pacar, berteman saja malu dan menarik diri dari lingkungan masyarakat *tears*
keterpurukan itu berlanjut hingga sering mendapatkan penolakan. bukan apa-apa sih, tiap minta dibonceng beberapa teman menolak secara kasar, dgn alasan ban kendaraan bisa kempes kalau ngebonceng gue :( *dramatis lg* hehehee
dari sana
gue mulai terpuruk :( pengen kurus mau kuruss haruus kuruuus .
untungnya alhamdulillah yaah, sesuatu :D orang tua selalu mendukung apa yang dijalani anaknya. cara biar jadi langsing pasti dengan diet. program diet saya berjalan kurang lebih lima bulan untuk mendapatkan hasil yg lumayan :)
tips saya diet ?
okee simple to do,jgn banyak pantanga, well yeah its mean you can eat everything tapi dalam porsi yang sedikit. semacam dietnya OCD deddykokbuset.
karena pada dasarnya diet ini memperbaiki kedisiplinan makan tepat waktu dan tepat juga "porsinya" :)
penasaran rahasia diet gue yaah :)
HERE I TELL U HOW CAN I GET MY IDEAL BODY .
sebenernya sih ini ide bokap .
jadi gini ,ceritanya saya pagi hari tidak pernah menyentuh makanan sarapan. benar seperti kata om deddy dalam tips OCDnya. sarapan itu hanya membuat kita tambah lapar dan susah konsentrasi saat belajar pagi serta membuat mata juga menjd ngantuuuuuks -- pagi hari cukup minum soy milk without sugar . i swear, its so eneeeg pisan bro :(
lalu siang hari saya makan seperti biasa .naah bokap nyaranin jangan makan gorengan apalagi jajan makanan yang berlemak.
kalau malam harinya, bokap selalu menyiapkan buah2an segar, saya tidak makan nasi karena karbo itu cukup dimakan pada siang hari saja :)
you know guys, its totally work out for me. minggu pertama berhasil turun 1KG .hingga dalam 3bulan berat badan 47 dari 56KG :D hebat yaah heehe
berhasil turun hampir 10KG berkat bantuan bokap. *smooches :*** sent lots of kisses and hugs for him*
terus hasilnyaaaa iniiii
